社会的距離を保ちながら暖かく

新鮮な空気が魂に良いことは否定できません（私たちの免疫システムは言うまでもありません）。ですから、安全でCOVIDにやさしい方法で友人や家族と集まりたいときは、屋外で楽しめる社会的に距離のある活動を計画してみませんか？それは完全に受け入れられるだけでなく、奨励されています！医療専門家は、covid中に屋外の社会的距離を置く活動に参加することは、屋内の社会的距離を置く活動よりもはるかに安全であることに同意します。

役立つように、COVID中の野外活動を成功させるのに役立つ加熱スリーブのヒントをいくつかご紹介します。

屋外の社会的距離を置く活動中に暖かく保つためのヒント

成功のためのドレス

寒さの中で暖かく過ごすための最良の方法は？適切なレイヤーを着用します。寒い場所にいるときはいつでも、最初の使命は体温を維持すること（または体温をさらに上げること）でなければなりません。レイヤーが多すぎると過熱する可能性があり、レイヤーが少なすぎるとフリーズする可能性があります。屋外の社会的に遠い活動のために服を着るとき、湿気を逃がすベースレイヤーを目指してください。または、男性用加熱ベースレイヤーまたは女性用加熱ベースレイヤー 、必要なときに体に熱を供給しながら湿気を逃がすように設計されています。ベースレイヤーの上にあり、指やつま先を覆うのは、要素を排除しながら熱を閉じ込めるように設計された超暖かいレイヤーである必要があります。 男性用の加熱された衣類および女性用の加熱された衣類ジャケットやベストのように雨、風、汗を遮断しながら、必要なときに熱します。 加熱手袋および加熱靴下も、指を暖かく保つための優れた方法です。居心地が良く、外での時間を十分に楽しむことができます。

マインドゲームをプレイ...自分で

だまして暖かく感じることができることをご存知ですか？それは本当です！サウサンプトン大学の研究者は、 ノスタルジックな考えが、実際には寒さへの不寛容を高める可能性があると主張しています。サバイバルの専門家はまた、寒い場所にいる間は体の感覚を単に認めるが、体にとどまらないという戦術を提案しています。もちろん、これは、過熱または低体温症の初期段階のいずれかによって、体が苦しんでいるという明確な兆候を無視する必要があるということではありません。しかし、あなたが感じる肌寒い感覚を認めて先に進むだけで、他の方法では夢中になっていた恐怖や絶望を抑えることができます。

そして動き回る！

体を動かすことは、血液を送り出し、熱を発生させるための最良の方法の1つです。 COVID中の野外活動がまだ運動や運動で構成されていない場合は、自分で動き回って、筋肉を暖かく保ち、体温を必要な場所に保つようにしてください。

食べて、飲んで、暖かくしてください

消化中、タンパク質は実際にあなたの体に熱発生効果をもたらし、高カロリー、高脂肪のおやつはあなたの体に燃焼して熱に変換するためのより多くのエネルギーを与えます。これは、実際に食べることで暖かさを体験できることを意味します！たんぱく質、脂肪、またはカロリーが豊富な食事や温かい飲み物を社会的な距離を置く活動に取り入れるか、長期間外にいる場合は自分で詰めてください。

構造を構築する

社会的に遠い活動が裏庭で行われている場合は、冷たい風や屋根や片流れの屋根の要素からゲストを解放します。事前に少し計画を立てる必要があるかもしれませんが、構造を構築すると、風、水、雪にさらされる可能性を最小限に抑えることができます。快適さを増すために、凍った地面や冷たいコンクリートの代わりに、ゲストが立つための耐候性の敷物を展開することを検討してください。

熱源を追加する

COVIDの期間中も営業を続けるために、多くのレストランがタワー型の屋外ヒーターを設置して、屋外での食事を暖かく快適に保ちます。屋外ヒーター、ポータブルファイヤーピット、シンプルなファイヤーピット、屋外のいずれでも同じことができます。暖炉。

屋外で社会的に距離のある活動をしている間、暖かく過ごすことは、ozerkbilgisayarの加熱されたアパレルよりも簡単ではありませんでした。 Bluetoothで制御された熱設定と、多くの製品のリアルタイムのバッテリー更新により、暖かくなり、暖かく保つことが冒険の最も簡単な部分であることがわかります。今日買い物をして、テクノロジーを取り入れた加熱アパレルが寒さを体験する方法を変える方法を見つけてください。